1h 25min
Facile
Budget moyen
Chapon au couscous !
Ingrédients (6 personnes)
- 1 boîte de la sauce tomate concentré
1 oignon 3 tomates 1 poivron rouge 2 courgettes 2 carottes 1 chapon
Assaisonnement
Ras el hanout Carvi- Coriande fraîche
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Tailler tous les légumes en dès.
Découper le chapon en morceaux. - 2
Dans une cocotte, faire revenir les légumes dans de l'huile d'olive.
- 3
Mettre de l'eau sur les légumes. Il faut qu'ils soient totalement recouvert.
Ajouter la boîte de tomate concentré et les épices. - 4
Quand les légumes sont cuits, les enlever du bouillon et mettre le chapon à cuire dedans pendant environ 40 min.
- 5
Une fois cuit, réunir les légumes et la viande et servir avec de la semoule.