Plat unique facile et rapide à accompagner d'une salade pour un repas équilibré.
Ingrédients (6 personnes)
4 oeufs
4 oeufs 75g de farine 50 cl de crème fraîche liquide 100g de parmesan râpé 100g de féta 80g de jambon cru découpé en lanières 2 courgettes 1 c à s d'huile d'olive 20g de pignons de pin
Préparation
- 1
Préchauffez le four à 180°C ou 160°C en chaleur tournante. Tranchez les courgettes en fines lanières dans le sens de la longueur. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir pendant 4/5 minutes les courgettes. Salez.
- 2
Dans un saladier, battez les oeufs en omelette, ajoutez progressivement la farine puis la crème pour obtenir une pâte homogène. (si vous avez des grumeaux n'hésitez pas à utiliser le mixer plongeant pour les réduire). Ajoutez le parmesan râpé. Dans un plat à gratin, déposez le jambon, les morceaux de féta, les lanières de courgettes et versez le mélange à clafoutis . Parsemez de pignons, poivrez (ne salez pas car le parmesan et le jambon cru sont déjà salés ).
- 3
Faites cuire 25 minutes et servez chaud.