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35min
Très facile
Bon marché
69 kcal
/ personnes
Une envie d'apporter un p'tit plus à vos salades ou tout simplement de faire goûter à vos amis de nouvelles saveurs à l'apéro.
Ingrédients
4 personnes
- 1 c. à s. d'amandes effilées
- 1 c. à s. de raisin secs
- 1 c. à s. de miel
- 3 poivrons
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
Laver et découper les poivrons en deux, les passer sous l'eau afin d'enlever les petits grains à l'intérieur.
Disposer pendant environ 10 min les poivrons sur la grille du four jusqu'à ce que leur peau noircisse.Les mettre ensuite dans un sac plastique fermé pendant 5 à 10 min de façon à faciliter leur "épluchage".
Faire réhydrater les raisins secs dans de l'eau
Oter ensuite leur peau et les découper en lamelles.
Dans une casserole les faire revenir avec le miel pendant 2 min ajouter les raisins et les amandes effilées.
Disposer le tout dans un petit bocal et le placer au frais, vous pouvez également les déguster tiède.
Nutrition
69kcal4% AR*
1.5 gprotéines4% AR*
12.4 gsucres5% AR*
1.3 gmatières grasses2% AR*
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