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45min
Facile
Budget moyen
Entrée de poisson et oignon.
Ingrédients (4 personnes)
- Chapelure
- Sel
- Poivre
- 60g de beurre
- 3 c à s de persil
- 3 oignons
- 300g de poisson froid
Pour la béchamel
- 1/4 litre de lait
- 2 c à s de farine
- 50g de beurre
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1
Réaliser la béchamel.
- 2
Émincer les oignons puis les passer dans 40g de beurre dans une casserole sur feu moyen.
- 3
Émietter le poisson sur les oignons et ajouter la béchamel.
- 4
Ajouter à la préparation l'ail coupé finement et le persil. Saler et poivrer.
- 5
En garnir des coquilles st Jacques ou des plats en porcelaine.
- 6
Saupoudrer de chapelure, déposer une noisette de beurre et passer à four chaud 200° pendant 15 à 20 min.
Conseils
Pratique pour utiliser des restes de poisson.
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