45min
Facile
Budget moyen
Entrée de poisson et oignon.
Ingrédients (4 personnes)
Chapelure Sel Poivre 60g de beurre 3 c à s de persil 3 oignons- 300g de poisson froid
Pour la béchamel
1/4 litre de lait 2 c à s de farine 50g de beurre
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1
Réaliser la béchamel.
- 2
Émincer les oignons puis les passer dans 40g de beurre dans une casserole sur feu moyen.
- 3
Émietter le poisson sur les oignons et ajouter la béchamel.
- 4
Ajouter à la préparation l'ail coupé finement et le persil. Saler et poivrer.
- 5
En garnir des coquilles st Jacques ou des plats en porcelaine.
- 6
Saupoudrer de chapelure, déposer une noisette de beurre et passer à four chaud 200° pendant 15 à 20 min.
Conseils
Pratique pour utiliser des restes de poisson.