25min
Très facile
Bon marché
Une coquille goûteuse, simple et qui plaît au plus récalcitrant.
Ingrédients
4 personnes
25 cl de lait demi-écrémé 30 g d'emmental rapé Sel ou sel fin Poivre 20 g de fécule de maïs 20 g de beurre 2 filets de colin 1 petite boîte de champignons de Paris
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Préparer votre béchamel, faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la maïzena fouetter, et continuer tout en délayant avec le lait, laisser épaissir quelques minutes. Arrêter la cuisson, ajouter les champignons saler, poivrer.
Réserver. - 2
Préchauffer le four à 210°c.
Dans chaque coquilles couper les bâtonnets de surimi en morceaux. - 3
Faites cuire à l'eau les filets de colin et l'ajouter ensuite aux coquilles (couper au préalable en morceaux) , recouvrir de béchamel, saupoudrer de gruyère râpé, et mettre à chauffer 10 minutes au four