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25min
Très facile
Bon marché
Une coquille goûteuse, simple et qui plaît au plus récalcitrant.
Ingrédients
4 personnes
- 25 cl de lait demi-écrémé
- 30 g d'emmental rapé
- Sel ou sel fin
- Poivre
- 20 g de fécule de maïs
- 20 g de beurre
- 2 filets de colin
- 1 petite boîte de champignons de Paris
- 8 bâtonnets de surimi
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Préparer votre béchamel, faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la maïzena fouetter, et continuer tout en délayant avec le lait, laisser épaissir quelques minutes. Arrêter la cuisson, ajouter les champignons saler, poivrer.
Réserver. - 2
Préchauffer le four à 210°c.
Dans chaque coquilles couper les bâtonnets de surimi en morceaux. - 3
Faites cuire à l'eau les filets de colin et l'ajouter ensuite aux coquilles (couper au préalable en morceaux) , recouvrir de béchamel, saupoudrer de gruyère râpé, et mettre à chauffer 10 minutes au four
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