20min
Facile
Budget moyen
L'occasion pour moi de vous faire une petite assiette presto.
Ingrédients
8 personnes
4 côtes d'agneau
1 filet d'huile d'olive
Sel ou sel fin
Poivre
Sauce yaourt curry
1 yaourt brassé
1 c. à c. de graine de moutarde
½ c. à c. de curry
1 pincée de curcuma
Herbes aromatiques
Menthe
Coriandre
Betterave balasamique
2 betteraves
20 g de beurre
1 c. à s. de vinaigre balsamique
Matériel
Poêle
Préparation
Préparation :
- 1Commencez par faire votre sauce curry :Mélangez le yaourt et les herbes hachées. Assaisonnez à votre goût.
Découpez vos betteraves en tranches assez épaisse. - 2
Dans une poêle, faites fondre le beurre et ajoutez le vinaigre balsamique et les tranches de betteraves.
Laissez mijoter sur les 2 faces.
Salez légèrement vos côtes d'agneau. - 3
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et colorez les côtes sur les 2 faces. Laissez les reposer 2 minutes après cuisson.
Dans une assiette chaude, disposez les betteraves, les côtes d'agneau et la sauce tiède.
Dégustez aussitôt.