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Courgette façon michou
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Par Communauté 750g

Un recette minceur !

Ingrédients (2 personnes)

  • CurryCurry
  • Huile1 c. à s. d'huile
  • 1 boîte de champignons découpés
  • Escalope de dinde1-2 tranches d'escalope de dinde
  • Courgette1-2 courgettes

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Tailler les courgettes en dés ou en rondelles. Précuire les courgettes à la vapeur.
    Découper la viande en lamelles. Faire chauffer l'huile. Cuire la viande.

  2. 2

    La viande cuite, rajouter les courgettes, les champignons et le curry.
    Une fois chaud, servez !

Conseils

faire légérement précuire les courgettes. Utiliser un wok ou une poêle wok.

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