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Courgette farcie au vert, fleurs en tempura
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Courgette farcie au vert, fleurs en tempura
Vidéo suggérée Tempura de fleurs de courgettes farcies au risotto, blanc de seiches, mini-courgettes et écume de parmesan Video 1 sur 14
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Par Sandro du blog Histoire de goûts

Une ode entièrement dédiée à la courgette...ou la courgette sous toutes ses formes dans une même recette!Courgette ronde farcie d'un mélange ricotta et blettes, compotée de jeunes courgette au piment d'Espelette,fleurs en tempura et tagliatelles de jeunes courgettes

Ingrédients (2 personnes)

  • PoivrePoivre
  • Farine à tempura
  • Piment d'EspelettePiment d'espelette
  • Sel ou sel finSel
  • Huile d'oliveHuile d'olive
  • 4 jeunes courgettes avec leur fleur
  • Fond de volaille20 cl de fond de volaille
  • Beurre2 belles noix de beurre
  • Courgette ronde4 mini-courgettes rondes

Pour la farce verte

  • Pignon de pin10g de pignon de pin
  • Anchois à l'huile2 anchois à l'huile
  • Parmesan râpé4 c à s de parmesan râpé
  • Olive noireQuelques olives noires
  • Une c à s d'origan haché
  • 1 botte de jeunes oignons
  • Roquette1 poignée de roquette
  • Ail1 gousse d'ail
  • Ricotta2 c à s de ricotta
  • Blette ou Bette1 petite botte de blette

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Couper la base des courgettes rondes pour qu'elles soient bien stables.
    Couper le chapeau et évidez l'intérieur des courgettes à l'aide d'une cuillère à pomme parisienne.
    Cuire ces courgettes ainsi que leurs chapeaux dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente...Et refroidir aussitôt à l'eau glacée et égouttez.

  2. 2

    Prélever les feuilles de blettes et retirer les nervures...Emincer les blancs des jeunes oignons et les faire revenir avec un peu d'huile d'olive....Ajouter les feuilles de blettes et la roquette et remuer avec la gousse d'ail piquée au bout d'une fourchette....Saler,poivrer et laisser refroidir.
    Hacher grossièrement les feuilles et mélanger dans un saladier avec tout les autres ingrédients de façon à obtenir une farce bien homogène...Assaisonner.

  3. 3

    Farcir les courgettes rondes avec ce mélange,...recouvrez des chapeux et les placer dans un plat avec le fond de volaille et les noix de beurre...Glisser dans un four préchauffé à 160°C pendant environ 50min en arrosant régulièrement pour que les courgettes soient bien glacées.

  4. 4

    Emincer les jeunes courgettes dont on aura prélevé les fleurs(en garder une pour la tailler en lanière!) et les faire revenir dans de l'huile d'olive,...ajouter une bonne pincée de piment d'Espelette et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que les tronçons s'écrasent facilement à la fourchette,...Assaisonner.

  5. 5

    Détailler les fleurs de façon à en prélever les pétales(ajouter les chutes à la compotée),...Préparer la pâte à tempura en mélangeant un peu de farine avec de l'eau gaseuze glacée,afin d'obtenir une pâte à peine épaisse...Y plonger les pétales,...égoutter l'excédent et les faire frire dans un bain d'huile à 180°C...Egoutter sur du papier absorbant et saler légèrement.

  6. 6

    A l'aide d'un emporte-pièce,...dresser un peu de compotée de courgettes...Déposer une courgette farcie et une pétale en tempura,...tirer un trait de fond de cuisson réduit et terminer avec quelques tagliatelles de courgettes taillées à la mandoline.

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