Je commente cette recette
15min
Facile
Bon marché
Un bon accompagnement pour le poisson, les enfants adorent.
Ingrédients (2 personnes)
- Sel
- Poivre
- 1 pot de crème à 3% de 200 ml
- Un peu d'huile d'olive
- 2 grosses courgettes du jardin de préférence
Préparation
Préparation :
- 1
Eplucher les courgettes et les couper en cube .
- 2
Dans une poêle anti adhérent avec un couvercle en verre de préférence faire chauffer un peu d'huile d'olive.
- 3
Une fois que l'huile etst chaude, mettre les courgettes dans la poêle. Salez, poivrez.
- 4
Laisser cuire jusqu'à ce que l'eau se soit totalement évaporée.
- 5
Une fois l'eau toute évaporée mettez le pot de crème, salez s'il y a besoin et poivrez selon votre goût. Enfin mettez le couvercle pour la fin de la cuisson, laissez caraméliser
- 6
Ce plat peut être congelé sans problème.
Commentaires