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20min
Très facile
Bon marché
Des courgettes farcies sans viande.
Ingrédients
4 personnes
- 100 g d'olives vertes dénoyautées
- 2 tomates
- Bûchette de chèvre
- 1 brin de basilic
- Persil plat (de préférence)
- 8 filets d'anchois
- 1 gousse d'ail
- 6 courgettes (petites) ou jusqu'à 3 petites courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Préchauffer le four à 200°C (th7).
- 2
Couper les courgettes en deux.
Mettez la dans un plat a four préalablement badigonné d'huile d'olive. - 3
Mettre les courgettes dans le plat le côté creux vers le bas et passez les 10 minutes au four.
- 4
Sortir les courgettes et réserver.
- 5
Pendant ce temps hacher les anchois avec les olives, l'ail , le basilic, le persil, un peu d'l'huile d'olive et quelques câpres.
- 6
Tourner les courgettes, mettre dessus des tranches de tomates et ajouter la tapenade verte. Poivrez.
- 7
Garnir de chèvre ou de mozzarella et enfourner 20 minutes à 180°C (th6).
Commentaires
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