Une recette d'été qui fait voyager...
Ingrédients
Herbes de Provence Huile d'olive Sauce tomate Chapelure un peu (facultatif) Poivre Sel ou sel fin 300 g de viande hachée Brin de ciboulette Feuille de basilic 2 échalotes 4 courgettes
Préparation
- 1
Laver la ciboulette et le basilic, sécher et hâcher. Éplucher et ciseler les échalotes.
- 2
Laver les courgettes, les couper en deux et les vider à l'aide du vide pomme (garder la chair de côté pour des petites rondelles revenues à l'huile d'olive si l'envie vous dit).
- 3
Mettre un fond d'huile d'olive sans une casserole et faire suer les échalotes. Rajouter la ciboulette et le basilic.
- 4
Rajouter la viande hâchée, remuer, sel, poivre, herbes de provence... Cuire à feu doux...
- 5
Garnir les courgettes avec le mélange de la viande hâchée.
- 6
Placer les courgettes farcies dans un plat allant au four.
- 7
Rajouter de la sauce tomate et de la chapelure.
- 8
Cuisson 60 minutes à 180°C.
Cela s'accompagne très bien d'une salade ou de riz... ou d'une salade de riz :-)
Bon Appétit !
Conseils
Vider les courgettes avec le vide pomme.