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40min
Facile
Bon marché
Simple et bon
Ingrédients
2 personnes
- 1 oeuf
- Persil
- ½ poivron rouge
- ½ tomate
- Gruyère râpé
- Poivre
- Sel ou sel fin
- 1 steak de boeuf
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- Huile d'olive
- 2 courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
Cuire les courgettes 5 min dans l'eau bouillante avec une pincée de sel
Retirer la chair de la courgette en gardant 1 cm d'épaisseur
Mixer le boeuf, le jaune d'oeuf, l'ail, l'oignon, le persil, le poivron rouge, la tomate et la chair de la courgette
Y ajouter sel, poivre et huile d'olive
Farcir les courgettes avec le résultat
Parsemer de gruyère râpé
Passer au four 10 min
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