40min
Facile
Bon marché
Simple et bon
Ingrédients
2 personnes
1 oeuf Persil ½ poivron rouge ½ tomate Gruyère râpé Poivre Sel ou sel fin 1 steak de boeuf 1 oignon 1 gousse d'ail Huile d'olive 2 courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
Cuire les courgettes 5 min dans l'eau bouillante avec une pincée de sel
Retirer la chair de la courgette en gardant 1 cm d'épaisseur
Mixer le boeuf, le jaune d'oeuf, l'ail, l'oignon, le persil, le poivron rouge, la tomate et la chair de la courgette
Y ajouter sel, poivre et huile d'olive
Farcir les courgettes avec le résultat
Parsemer de gruyère râpé
Passer au four 10 min