35min
Très facile
Bon marché
Un plat diététique, savoureux avec présentation ludique
Ingrédients (1 personne)
épices ail sel gros champignons de paris- émincé ou miettes de jambon blanc
petit fromage de chèvre courgettes rondes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Laver, essuyer, couper les courgettes rondes en 2 parties égales.Evider, saler, épicer, poivrer à votre convenance.
- 2Remplir la cavité avec le fromage de chèvre et les miettes ou émincés de jambon.
- 3Coiffer d'un champignon de Paris, un filet d'huile ou une noix de beurre sur chaque.
- 4Laisser cuire 30 min au four à thermostat 180°C.
Conseils
Chaque plat sera un voyage si vous multipliez les épices : Panch Phoron, Curry (s), ras el hanout, garam Massama, ou simplement semoule d'ail !