Epicé, tout en saveurs, une sauce onctueuse, légèrement sucré-salé
Ingrédients
- 1 boite de tomates pelées
- 1 petite boîte de pois chiches
- 4 c. à s. de curry en poudre
- 4 c. à s. d'huile d'olive
- Sel ou sel fin
- Poivre
- Beurre
- 10 cl de lait de coco
- 2 gousses d'ail
- 1 courgette
- 3 carottes petites
- ½ poivron rouge
- ½ poivron vert
- 2 oignons nouveaux ou Cébettes
- 1 verre de graines de couscous moyennes
Préparation
- 1
Couper les carottes en tronçons, les poivrons en lamelles, les oignons en 2 dans la longueur, les courgettes en tronçons, peler l'ail.
- 2
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande sauteuse, mettre tous les légumes, sauf les tomates, saupoudrer de curry et laisser chauffer 5-7 minutes, saler et poivrer.
Ajouter les tomates et laisser mijoter 30 minutes à feu doux. - 3
Faire cuire la semoule à la vapeur 3 fois : j'ai utilisé le panier vapeur d'une cocotte minute et j'ai mis une feuille d'essuie tout au fond, posé sur une casserole d'eau bouillante et recouvert d'une assiette retournée.
Porter l'eau à ébullition, verser la semoule dans le panier vapeur, poser sur la casserole et couvir. Laisser cuire 20 min. Laisser reposer 15 min, égrener à la fourchette.
Reproduire cette opération 3 fois en tout ! Pour la 3e cuisson, parsemer la semoule de morceaux de beurre. - 4
Faire réchauffer les légumes et 3 min avant de dresser le plat, ajouter le lait de coco.
Conseils
Ce couscous est donné pour être servi tel quel, j'ai ajouté des boulettes.