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10min
Facile
Bon marché
Un smoothie bowl Buddha coloré et très complet.
Ingrédients (4 personnes)
- ½ sachet de framboises bio surgelées 3 kiwis
- 1 fruit de la passion
- 1 jus de citron vert
- 1 c à s d'amandes
- 2 bananes
- 150g de mûres
- 1 c à s d'huile de lin
- 1 c à s de baie de goji
- 1 c à s de raisins sultanat
Préparation
Préparation :
- 1
Dans un bol à mixeur mettre les framboises, fruits de la passion, jus de citron vert, les amandes, l’huile de lin mixer le tout pour obtenir une texture homogène.
Verser dans les bols à moitié.
- 2
Couper en rondelles les bananes, les kiwis et les mettre sur le dessus de votre mix de fruits, rajouter les baies de goji, le raisin et les mûres.
Vous pouvez utiliser n’importe quels fruits de saison, toutes les déclinaisons sont possibles, vous pouvez également rajouter une poignée de granola sans céréales, des graines germées, faites-vous plaisir sans aucune limite.
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