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Crumble de saumon aux courgettes
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Crumble de saumon aux courgettes
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Par Julie du blog http://julie-et-les-milles-et-une-epices.over-blog.com/

Voici une recette ultra simple et rapide mais qui ne manque pas de pep's et ravira tout vos amis !

Ingrédients

6 personnes
  • Filet de saumon6 filets de saumon
  • Courgette6 courgettes
  • Pomme2 pommes acidulées
  • Gruyère râpé100 g de gruyère râpé
  • Beurre100 g de beurre
  • Curry1 c. à c. de curry
  • Citron1 citron
  • Chapelure100 g de chapelure
  • Farine100 g de farine
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Préchauffez votre four à 210°C. Lavez les courgettes puis râpez ou coupez-les en petit dés.

    Epluchez l'oignon. Faîtes revenir l'oignon émincé avec un peu d'huile dans une poêle pendant quelques minutes.

    Ajoutez les courgettes. Faîtes cuire à feu vif pendant 5mn puis baissez le feu, couvrez et laissez pendant 10mn jusqu'à évaporation de l'eau.

    Au besoin, remettez en fin de cuisson à feu fort pour finir d'évacuer l'eau des courgettes.

  2. 2

    Pendant ce temps coupez votre pomme en petit dés et ajoutez-la aux courgettes. Réservez.

    Retirez la peau du saumon. Dans un saladier, préparez votre pâte à crumble.

    Mélangez à la main la farine, la chapelure, le gruyère et le beurre coupé en dés.

    Salez, poivrez, mettez le curry.

    Malaxez jusqu'à obtenir une pâte sableuse qui s'effrite facilement.

  3. 3

    Disposez ¾ du mélange courgette/pomme dans un plat.

    Déposez vos filets de saumon à plat dessus et recouvrez du reste de courgettes.

    Saupoudrez de crumble.

    Enfournez 25mn à 210°C.

    Dégustez chaud avec un trait de jus de citron.

Conseils

Bon appétit !

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