Voici une recette ultra simple et rapide mais qui ne manque pas de pep's et ravira tout vos amis !
Ingrédients
- 6 filets de saumon
- 6 courgettes
- 2 pommes acidulées
- 100 g de gruyère râpé
- 100 g de beurre
- 1 c. à c. de curry
- 1 citron
- 100 g de chapelure
- 100 g de farine
- Sel ou sel fin
- Poivre
Préparation
- 1
Préchauffez votre four à 210°C. Lavez les courgettes puis râpez ou coupez-les en petit dés.
Epluchez l'oignon. Faîtes revenir l'oignon émincé avec un peu d'huile dans une poêle pendant quelques minutes.
Ajoutez les courgettes. Faîtes cuire à feu vif pendant 5mn puis baissez le feu, couvrez et laissez pendant 10mn jusqu'à évaporation de l'eau.
Au besoin, remettez en fin de cuisson à feu fort pour finir d'évacuer l'eau des courgettes.
- 2
Pendant ce temps coupez votre pomme en petit dés et ajoutez-la aux courgettes. Réservez.
Retirez la peau du saumon. Dans un saladier, préparez votre pâte à crumble.
Mélangez à la main la farine, la chapelure, le gruyère et le beurre coupé en dés.
Salez, poivrez, mettez le curry.
Malaxez jusqu'à obtenir une pâte sableuse qui s'effrite facilement.
- 3
Disposez ¾ du mélange courgette/pomme dans un plat.
Déposez vos filets de saumon à plat dessus et recouvrez du reste de courgettes.
Saupoudrez de crumble.
Enfournez 25mn à 210°C.
Dégustez chaud avec un trait de jus de citron.
Conseils
Bon appétit !