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1h 5min
Très facile
Bon marché
Un plat très agréable en bouche et très appétissant.
Ingrédients
6 personnes
- 2 grands verres d'eau
- ½ citron
- Sel ou sel fin
- Poivre
- 3 c. à s. d'huile
- 2 c. à s. de curry en poudre
- 2 bottes d'oignons blancs
- 3 bananes
- 2 yaourts
- 5 blancs de poulet
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Coupez le poulet en lanières. Épluchez les oignons.
- 2
Faites chauffer l'huile dans une sauteuse. Faites-y revenir les oignons et le poulet pendant 5 min, tout en remuant. Saupoudrez de curry.
- 3
Hors du feu, mélangez et ajoutez deux grands verres d'eau et les yaourts. Mélangez et remettez sur feu doux. Couvrez et faites cuire pendant 30 min.
- 4
Pendant ce temps, épluchez et coupez les bananes en rondelles épaisses. Citronnez-les pour qu'elles ne noircissent pas.
- 5
A la fin du temps de cuisson, ajoutez les rondelles de bananes dans la sauteuse et prolongez la cuisson 15 min en remuant de temps en temps.
- 6
Versez le tout dans un plat et servez avec du riz basmati.
- 7
Bonne appétit!
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