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45min
Très facile
Bon marché
Un assortiment de poisson avec un légume d'été frais en sauce
Ingrédients (4 personnes)
- 1 citron
- 1 c à s de persil haché
- Sel
- Poivre
- 1 c à s de farine
- 1 concombre
- 120g de beurre
- 25 cl de lait
- 2 c à s de crème fraîche
- Quatre darnes de cabillaud
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1Commencer par la sauce :Peler le concombre et le couper en petits dés, puis plonger ces derniers dans de l'eau bouillante salée pendant 2 minutes.Faire fondre 60 g de beurre dans une casserole et y mettre les cubes de concombre égouttés.Laisser cuire en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que tout le liquide soit évaporé.
- 2Placer les darnes sur du papier d'aluminium et les glisser sous le grill, 15 minutes de chaque côté.
- 3Dans une seconde casserole, faire fondre le reste du beurre : y jeter la farine en pluie, bien remuer puis ajouter le lait froid en continuant de tourner.Lorsque la sauce a épaissi, la verser sur le concombre, ajouter la crème en tournant, saler, poivrer et mettre le persil haché.
- 4Servir sur des assiettes chaudes les darnes arrosées de sauce brûlante et accompagnées de quelques pommes de terre vapeur.Décorer avec des rondelles de citron et un brin de persil.
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