Daurade en papillote à l'oignon et à la moutarde
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Daurade en papillote à l'oignon et à la moutarde
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Une recette très light pour un poisson très parfumé.

Ingrédients

1 personne
  • Dorade1 dorade
  • Oignon1 oignon
  • Citron1 citron
  • Vinaigre4 c. à s. de vinaigre
  • Moutarde forte1 c. à s. bombée(s) de moutarde forte
  • ChapelureChapelure
  • AnethAneth
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre

Matériel

  • Four traditionnelFour traditionnel
  • Papier aluminiumPapier aluminium

Préparation

Cuisson :
  1. 1

    Commencez par allumer votre four à 200°C : il pourra donc chauffer pendant que vous montez la papillotte.

  2. 2

    Déposez le poisson sur une grande feuille de papier aluminium.

  3. 3

    Badigeonnez l'intérieur du poisson avec de la moutarde et saupoudrez un peu d'aneth.

  4. 4

    Fourrez ensuite le poisson avec l'oignon coupé en petits morceaux et déposez l'oignon restant au dessus du poisson.

  5. 5

    Toujours au dessus du poisson, versez un peu de chapelure ainsi que le jus de citron.

  6. 6

    A part, dans une tasse (pas trop grande, de préférence) à demi remplie d'eau, versez 4 cuillérées à soupe de vinaigre.

  7. 7

    Versez cette mixture sur le poisson et fermez la papillote.

  8. 8

    Faites cuire au four pendant 45 minutes.


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