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Gratin d'ananas
Video 1 sur 15
20min
Très facile
Plat de fête
128 kcal
/ personnes
Un dessert exotique et fruité aux saveurs estivales. Pour couronner un repas des îles!
Ingrédients
4 personnes
1 gousse de vanille
2 c. à c. de sucre
1 kaki
1 ananas
1 banane
1 mangue
Préparation
Préparation :
Attente :
Diviser chaque fruit en deux quantité égales.
Une moitié doit être coupés en petits carrés l'autre moitié doit être mixer.
Faire le sirop: mélanger 20 cl d'eau, 2 cuillères à café de sucre et les grains d'une gousse de vanille;
Mélanger le sirop et la mixture.
Incorporer les morceaux de fruits dans une coupe puis y verser le coulis.
Servir très frais.
Nutrition
128kcal7% AR*
1.2 gprotéines3% AR*
29.3 gsucres12% AR*
0.3 gmatières grasses1% AR*
