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Facile
Bon marché
Plus d'informations sur la choucroute.
Ingrédients (4 personnes)
- 20 g de céréales à base de miel et de chocolat
- 100 g de fruits rouges
- 4 cuillères à entremet de crème de noix de coco
- 8 cuillères à entremet de lait concentré sucré
- 500 g de choucroute crue (200 g après pressage)
Préparation
Presser la choucroute pour la débarrasser de sa saumure. Goûtez-là. Si vous la jugez légèrement acide, la rincer très rapidement, l'égoutter
et la presser de nouveau afin d'enlever toute
l'eau qu'elle contient. La démêler délicatement du
bout des doigts pour l'aérer.
Verser en filet la crème de noix de coco et le lait concentré sucré sur la choucroute tout en la mélangeant, toujours en la démêlant du bout des
doigts.
Ajouter des fruits rouges et parsemer de quelques céréales.
Servir accompagné d'un smoothie de fraises.
Selon la saison, les fruits rouges peuvent être remplacés par des fruits secs, des bananes et des pommes, etc
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