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Dessert juteux carottes oranges
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Dessert juteux carottes oranges
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H
Par Huard

Cette recette vient du sud du Maroc.

Ingrédients

3 personnes
  • Sucre3 morceaux de sucre
  • Orange2 oranges
  • Carotte7 carottes

Préparation

Préparation :
Attente :
  1. Eplucher les carottes et les râper.
    Prendre les 2 oranges et les presser puis récupérer le jus d'orange que vous allez mélanger avec les carottes et les 3 morceaux de sucre.
    Mettre le tout dans des bols puis mettre la préparation au frais pendant 15 minutes.


    A servir frais

Conseils

Conseils de Chef Damien :
- Vous pouvez ajoutez un peu de cannelle...
- Avec un peu de miel, c'est délicieux !

Nutrition

338kcal17% AR*
3.4 gprotéines7% AR*
72.8 gsucres29% AR*
0.8 gmatières grasses2% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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