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35min
Facile
Budget moyen
Une recette sucrée-salée, pleine de goûts.
Ingrédients (4 personnes)
- Sel
- Poivre
- Huile d'olive
- 3 oranges
- 2 bulbes de fenouil
- 4 dorades parées par votre poissonnier
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Préchauffer le four à 210°C.
- 2
Rincer et égoutter les dorades.
- 3
Pocher le fenouil 5 minutes dans l'eau bouillante, éliminer les premières coques et émincer le reste. Eplucher à vif et trancher les oranges.
- 4
Découper 4 rectangles de papier cuisson et déposer les dorades au centre.
Saler, poivrer, ajouter le fenouil puis l'orange. Arroser d'huile à votre convenance, refermer en papillote et enfourner 15 minutes.
Servir chaud.
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