Dos de cabillaud au litchi et rapée de légumes
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Dos de cabillaud au litchi et rapée de légumes
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Dos de cabillaud au litchi et rapée de légumes
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La galère pour faire un repas de fête ! Mais, en réfléchissant un peu, y'a moyen de réaliser des petits plats simples et originaux.

Ingrédients (2 personnes)

  • Cumin1 c à c de cumin
  • Graine de sésame4 c à s de graines de sésame
  • Citron vertLe jus d'un citron vert
  • De l'huile d'holive
  • Sel ou sel finDu sel
  • PoivrePoivre
  • Sauce soja2 c à s de sauce soja
  • Gingembre1 c à c de gingembre
  • Patate douce1 patate douce
  • 12 de litchis frais
  • Pomme de terre1 pomme de terre
  • Carotte1 carotte
  • Lait de coco10 cl de lait de coco
  • Dos de cabillaud250g de dos de cabillaud

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Dans saladier, râpez les patates et la carotte. Assaisonnez avec 2 cs de sauce soja, le cumin, les graines de sésame, le sel et le poivre. Faites cuire le tout dans une casserole avec un peu d'huile d'olive.

  2. 2

    Réservez. Dans une petite casserole, faites chauffez le lait de coco avec les litchis décortiqués, le jus de citron vert, le gingembre, la sauce soja. Portez à ébullition. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

  3. 3

    Réservez. Coupez le cabillaud en 2 et faites le poêler 3 min de chaque face. Salez, poivrez. Servez avec la sauce aux litchis et les légumes râpés.

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