Voici une délicieuse recette pour mettre en valeur le cabillaud de Norvège.
Ingrédients
4 pavés de dos de cabillaud 150 g de fruits de mer 2 échalotes 1 c. à s. de farine 1 c. à s. de crème fraîche épaisse 1 c. à s. d'huile d'olive Persil 1 noix de beurre 15 cl de vin blanc sec Sel ou sel fin Poivre
Matériel
Casserole
Four traditionnel
Préparation
- 1
Faites fondre le beurre dans une casserole et ajoutez les échalotes coupées en petits morceaux. Laissez-les suer quelques minutes, et saupoudrez de farine. Versez le vin blanc et remuez. Salez, poivrez et ajoutez du persil ciselé. Ajoutez les fruits de mer. Laissez cuire à feu doux pendant 10 mn en remuant de temps en temps. Ajoutez la crème en dernier.
- 2
Huilez un plat à gratin et déposez les pavés de cabillaud côté peau dans le plat. Versez la sauce par-dessus.
- 3
Enfournez pendant 20 mn à 180° jusqu'à ce que le poisson soit bien cuit. Si vous utilisez du cabillaud surgelé, il faudra peut-être rallonger un peu le temps de cuisson. Accompagnez de fleurons (pâte feuilletée) en forme de coeur ou de poisson !