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Video 1 sur 15
5min
Très facile
Bon marché
Ce dessert à sa place dans un régime basse-calorie, tout y est fraîcheur, avec ce côté craquant qui vous fait craquer.
Ingrédients (1 personne)
-
1/2 citron
- 1 dizaines de Gariguette
-
Menthe fraîche ciselée
- 2 c à s de céréales allégées caramélisées
-
2 cerneaux de noix
- 2 c à s de sirop de fraîse à 0%
-
1 banane
Préparation
Préparation :
Attente :
- 1
Coupez la banane en rondelles et citronner pour qu'elles ne noircissent pas, ajoutez le sirop, la menthe ciselée, (une bonne cuillère à soupe) et faire macérer au frigo pendant 1h.
- 2
Concassez les cerneaux de noix, les ajouter à la préparation, au tout dernier moment, ajoutez les céréales, bien mélanger, présentez sur une assiette et déposer seulement au dessus, les fraises passées rapidement sous l'eau et épongées délicatement, garnir avec un petit bouquet de menthe et déguster aussitôt dans des verrines.
Conseils
N'ajoutez les céréales qu'au dernier moment pour en garder tout le croquant.
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