Recette qui met en valeur les légumes d'hivers et de printemps.
Ingrédients (2 personnes)
- 1/2 orange sanguine
- 10 asperges verte
- 30g de beurre
- 1 c à c d'épice à pain d'épices
- Sel
- Poivre
- 2 carottes jaune
- 1 radis noir
- 1 petit chou rouge
- 8 tomates cerises
- 6 choux de brucelles
- 3 petites pomme de terre vitelottes
- 3 pomme de terre rate
- 2 entrecôtes
Préparation
- 1
Lavez tous les légumes et épluchez les. Coupez finement les pomme de terre en fine tranches ainsi que le radis noir, les carottes; enlevez les feuilles des choux brucelles et du rouge. Épluchez les asperges et coupez les en deux.
- 2
Dans une casserole faites bouillir de l'eau salée et y mettre à blanchir : les choux, les asperges, les rondelles de radis noir et les tomates cerises. Puis le mettre dans un saladier d'eau bien fraîche pour garder leurs couleurs. Et le égoutter.
- 3
Dans une poêle mettre le beurre à chauffer et y ajoutez les pomme de terre, les carottes en les arrosant régulièrement, au bout de 8 minutes ajoutez les autres légumes, salez et poivrez ajoutez l'épices, déglacez avec l'orange. Ajoutez un peu d'eau si c'est trop sec et arrosez bien vos légumes pour qu'ils soient brillant.
- 4
Cuire vos entrecôtes dans une poêle bien chaude sans matière grasse. Puis procéder au montage de votre plat. Je l'ai servie sur une planche à découper, j'ai mis l'entrecôte et puis les légumes par dessus un peu par ci par là pour créer une harmonie.
Conseils
Vous pouvez mettre d'autre légumes.