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Espadon farci à la sicilienne
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Espadon farci à la sicilienne
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Espadon farci à la sicilienneEspadon farci à la sicilienne@ 750g Imagination
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Espadon farci à la sicilienne
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Par Franléo du blog 'ma ptite popote'

Une recette légère et parfumée.

Ingrédients (4 personnes)

  • Espadon2 tranches d'espadon

Pour la farce

  • le zeste d'un demicitron non traité
  • 1 'bonne' pincée de fleur de sel et poivre du moulin
  • Huile d'oliveun peu d'huile d'olive pour la cuisson
  • Ail1 gousse d'ail hachée
  • 1 cuiller à soupe de persil, de menthe, d'origan ciselés
  • Chapelure40 g de chapelure
  • Raisin sec1 cuiller à soupe de raisins secs
  • Tomate1 tomate

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1
    Monder, épépiner et couper la tomate en petits dés.
    Mélanger les ingrédients de la farce.
  2. 2
    Saler et poivrer les tranches d'espadon, déposer la farce sur un bord et enrouler. Maintenir le tout avec un ou deux cure-dents. Huiler chaque rouleau (légèrement) et cuire à la poêle 10 minutes (ou à la plancha). Ater les cure-dents.
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