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Filet de lieu au coco et sa compote de tomate au paprika
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Filet de lieu au coco et sa compote de tomate au paprika
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Filet de lieu au coco et sa compote de tomate au paprika
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Par Communauté 750g

Un subtile mélange sucré salé aux saveurs asiatiques.

Ingrédients

4 personnes
  • Tomate8 tomates
  • Huile d'olive4 c. à s. d'huile d'olive
  • Sucre roux5 c. à s. de sucre roux
  • Paprika3 c. à s. de paprika
  • Noix de coco rapéeNoix de coco rapée
  • Graine de sésameGrain de graine de sésame
  • Ail1 gousse d'ail
  • Huile de sésame2 c. à s. d'huile de sésame
  • Lait de coco1 petite brique de lait de coco
  • Cannelle2 c. à c. de cannelle
  • Lieu4 filets de lieu

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Préparer la compote de tomates : mettre l'huile d'olive, le paprika et le sucre dans une casserole et attendre la caramélisation. Y plonger les tomates et bien remuer. Cuire à découvert pendant environ 30 min, pour que la préparation réduise de moitié.

  2. 2

    Pendant ce temps, mettre à chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile de sésame, puis y ajouter la gousse d'ail pressée et la cannelle.
    Mélanger 1 min, puis ajouter le lait de coco et les filets de lieu. Saler. Cuire à feu doux jusqu'à ce que la chair du poisson soit bien tendre.

  3. 3

    Dresser sur les assiettes : mettre le poisson au centre, l'entourer d'un ruban de compote. Parsemer l'ensemble de coco et de graines de sésame et déguster sans attendre!

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