1h
Facile
Bon marché
Une recette pleine de gout avec le curry.
Ingrédients
4 personnes
4 filets de lieu noir 2 échalotes 25 cl de lait de coco 2 c. à s. de curry ½ c. à c. de piment d'Espelette Huile d'olive Sel ou sel fin
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faire revenir les échalotes épluchés et émincés dans un filet d'huile. Ajouter le poisson, saupoudrer de curry, cuire 1 à 2 minutes sur chaque face.
- 2
Ajouter le lait de coco, assaisonner de sel et de piment, puis laisser cuire à feu très doux, 2 à 3 minutes.
- 3
On peut le servir avec du riz blanc ou des pommes de terre à l'eau.