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20min
Facile
Bon marché
Filet de poisson grillé, salsa d'amandes.
Ingrédients (4 personnes)
- 3 c à soupe de persil ciselé
- 1 filet d'huile d'olive
- Sel
- Poivre du moulin
- 4 c à soupe de jus de citron
- 4 c à soupe d'huile d'olive
- 150g d'amandes pilées
- 2 tranches de pain de mie
- 4 filets de poisson épais d'environ 200g (à chair ferme)
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faites griller les amandes à sec dans une poêle, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.
- 2
Mixez finement 50g d'amandes avec le pain de mie et un peu de sel.
- 3
Mélangez-les avec le reste des amandes et ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron et le persil. Salez et poivrez.
Badigeonnez les filets de poisson avec un peu d'huile, salez, poivrez et faites-les cuire sur la grille du barbecue (ou à défaut sur le grill du four ou sur une plancha) pendant 2 à 3 min sur chaque face.
Conseils
Accord vin : Un Bandol (Blanc, Provence).
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