30min
Facile
Bon marché
Une dose d'inspiration pour une Menu Fraîcheur ! : Filet de rouget sur son lit de ratatouille à l'oriental, un plat proposé par Morgan pour Bridélice
Ingrédients (4 personnes)
1 bouquet de menthe- 1 pot de mousse à la crème légère Bridélice
1 gousse d'ail 3 tomates 3 poivrons (jaune , rouge et vert) 1 aubergine 4 rougets
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Découpez tous les légumes en petites bruénoises et les mettre dans une casserole avec un peu d'huile d'olive et la gousse d'ail hachée.
- 2
Attendre que les légumes soient cuits mais encore croquants. Hachez le bouquet de menthe et mélangez le à la mousse. Faites cuire les filets à la poêle.
- 3
Pour le dressage, mettez une grosse cuillère de mousse de menthe, venez déposer les légumes dessus et le filet de rouget. Décorez avec des feuilles de menthe, et voilà !