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30min
Très facile
Budget moyen
Un poisson goûteux.
Ingrédients
4 personnes
- 4 filets de plie
- 2 tomates
- 1 courgette
- 1 citron
- 1 gousse d'ail
- Sel ou sel fin
- Persil
Matériel
- Four traditionnel
- Papier aluminium
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Préchauffer le four à 200/220 °C. Découpez votre papier d'aluminium. Découpez les tomates et la courgette en dés. Déposez sur votre papier d'aluminium en premier les légumes, pilez l'ail et ajoutez-le, placez les filets de plie, puis un filet de citron dessus. Salez légèrement.
- 2
Couvrir de avec la crème. Refermez les papillotes et enfournez 25 min dans un four préchauffé à 190°C.
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