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31min
Facile
Bon marché
Une recette saine et facile à réaliser.
Ingrédients
4 personnes
- 4 filets de filets de poisson
- 1 échalote
- 100 g de crème épaisse
- 20 g d'oseille
- 1 gobelet de vin blanc
- 1 gobelet d'eau
- 1 c. à s. de fécule de maïs Maïzena
- 1 c. à c. de fumet de poisson
- ½ c. à c. de sel ou sel fin
Matériel
- Robot Vorwerk Thermomix
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Mettre dans le bol le vin blanc, l'eau, le fumet de poisson, l'échalote, l'oseille et le sel.
- 2
Rouler les filets de poisson et maintenez les grâce à un cure-dents, les déposer dans le panier cuisson.
Déposer le panier cuisson dans le bol. - 3
Programmer 10 min, Varoma, vit 2.
- 4
Au bout de 10 min, ôtez le panier cuisson, réservez les filets de poisson et mettre dans le bol la maïzena et la crème épaisse.
Programmer 3 min 80°C vit 4. - 5
A la fin, donnez quelques impulsions de turbot puis servez les filets de poisson nappés de la sauce. (accompagnés de riz, ou de pommes vapeur).
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