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25min
Très facile
Bon marché
Une recette qui change du sucré et qui vous surprendra autant par sa rapidité que par sa légèreté et sa saveur douce et fraîche avec la menthe ...
Ingrédients
4 personnes
- 2 c. à s. de fromage râpé
- 7 feuilles de menthe
- Sel ou sel fin
- Poivre
- 6 bâtonnets de surimi
- 1 oignon vert
- 20 g de farine
- 1 oignon
- 4 blancs d’oeufs
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Préchauffer votre four Th 180°C.
- 2
Hacher l'oignon et le faire suer dans une poêle avec un peu d'huile.
- 3
Battre légèrement les blancs d'oeufs, ajouter la farine et tous les autres ingrédients hachés.
- 4
Mettre dans des petits moules en silicone et enfourner pour 15min.
- 5
Voilà, l'apéro est prêt !
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