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1h 5min
Très facile
Bon marché
En entrée ou plat principal.
Ingrédients
4 personnes
- Noix de muscade
- Sel ou sel fin
- Poivre
- 500 ml de crème fraîche
- 6 oeufs
- 3 courgettes grosses
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- Mixez les courgettes, mettez la pulpe dans une étamine et exprimez le jus. Ne garder que la pulpe.Dans un plat, mélangez les oeufs, la crème fraîche et ajoutez la pulpe de courgettes, salez, poivrez et ajoutez la muscade. Bien mélanger.
Beurrez un plat à four et versez le mélange.
Au bain marie cuire 40 minutes dans le four à 150°C . Si le dessus colore trop vite recouvrir d'un papier aluminium. Vérifiez la cuisson en plongeant la lame d'un couteau,elle doit ressortir sèche et propre.
Se consomme chaud ou froid avec une mayonnaise bien relevée.
Conseils
variante :
pour faire plus joli, ajouter sur le dessus du flan avant la cuisson des carottes rapées et glissez quelques morceaux de tomates séchées dans le flan.
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