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Video 1 sur 15
23min
Très facile
Bon marché
Mélange de céréales, fruits secs, et chocolat.
Ingrédients (6 personnes)
-
50g de beurre
-
90g de miel neutre
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100g de sucre
-
100g de beurre de cacahuètes
-
2 c à s de jus d'orange (ou autre)
-
70g de flocons d'avoine
- 50g de quinoa soufflé (ou riz soufflé)
-
50g de noix de coco râpée
- 100g de fruits secs hachés
-
1 bonne poignée de pépites de chocolat
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1
Tapisser un moule de papier sulfurisé.
- 2
Faire fondre le beurre, le sucre, le miel et le beurre de cacahuètes. Une fois le mélange fondu, porter à ébullition maximum 1 mn. - 3
Hors du feu, incorporer en deux fois le reste des ingrédients et bien mélanger.
- 4
Garnir le moule du mélange en étalant avec le dos d'une cuillère à soupe de façon à obtenir une surface plane.
- 5
Parsemer de pépites de chocolat et faire prendre au frais pendant 1 heure avant de découper en carrés.
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