• Connexion
  • Inscription
Galette de poisson
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
4.7 / 5 (15 notes)
Je commente cette recette
Galette de poisson
Vidéo suggérée Galette des Rois Frangipane Amadin à la Noix Video 1 sur 15
Galette de poissonGalette de poisson@ MissjuJ
Icone flèche
Galette de poisson
Icone flèche
Partager
Imprimer
L
Par Lilly15

Rapide, simple et light ! Que demande le peuple ?

Ingrédients (2 personnes)

  • Persil et poivre de muscade
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Oeuf1 œuf
  • 400 gr de merlu surgelé cuit
  • Lait150 ml de lait
  • 3 tranches de pain de mie sans croûte : remplacé par du pain normal pour moi (environ 60/70 gr)

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1/ Tremper le pain en morceau dans le lait froid et réduire en bouillie (au mixeur).

    Ajouter le poisson émietté et l'oeuf battu.

    2/ Assaisonner, mélanger bien, verser la préparation dans un moule à silicone et enfourner 20 minutes à 220°.

Conseils

Servir la galette avec une salade ou des légumes.

Comptez 600 calories en tout pour la recette.

Commentaires