15min
Facile
Bon marché
Une petite verrine à la fois toute légère en calories et pleine de saveurs !
Ingrédients (6 personnes)
1 cuillère à soupe de jus de citron quelques feuilles de salade 2 tranches de jambon sec- velours ou caramel de balsamique
1 pomme 1 bulbe de fenouil- 1 cuillère à café d'aromates "secret d'arôme plein sud'
100g de chèvre frais 15cl de crème liquide 1 cuillère à café de miel 1 betterave
Préparation
Préparation :
- 1
Cuire et éplucher la betterave, puis la mixer avec une cuillère à soupe d'eau et les aromates. Disposer dans le fond des verrines.
- 2
Détailler en julienne (bâtonnets très fins) le fenouil et la pomme, arroser de jus de citron, puis disposer autour de la verrine sur un peu de salade.
- 3
Battre ensemble la crème liquide et le chèvre, comme une chantilly. Ajouter ensuite le miel, saler et battre encore quelques secondes. Déposer à l'aide d'une poche à douille cannelée cette chantilly au chèvre sur le gaspacho de betterave.
- 4
Couper de fines lamelles de jambon sec et les déposer sur la chantilly.
- 5
Pour la déco et l'assaisonnement, verser en cercles le velours de balsamique.