Recette Bowl spring - 750g.com

Name: Bowl spring
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 personne
Ingredients: 150g de quinoa cuit; 100g de pois chiches cuits; 100g de tofu; 40g d'edamame; 1 carotte; 3 grosses cuillères à soupe de betterave; 2 càs d'huile d'olive; 1 càs d'huile de sésame; 1 poignée d'amandes; Coriandre; Germes de Luzerne; Le jus d'un 1/2 citron; Sel; Poivre; Paprika

Découvrez la recette de Bowl spring à faire en 15 minutes. La veille, faites tremper les pois chiches dans un grand volume d’eau (environ 10h). Egouttez-les et rincez-les bien. Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive et le paprika. Ajoutez les pois chiches et faites les rôtir durant 2 minutes à feu vif. Ajoutez le sel et le poivre. Mélangez

Ingrédients (1 personne)

Préparation