Le cardon est à la base, un légume originaire de la région Lyonnaise. Il est facilement reconnaissable dans les jardins, car il mesure plus d'un mètre de hauteur.
Ingrédients
- 2 kg de cardons
- 4 os à moelle
- 500 ml de lait
- 100 g de beaufort râpé
- 100 g de beurre
- 2 verres de lait
- 5 c. à s. de farine
- Noix de muscade
- Sel ou sel fin
- Poivre
Préparation
- 1
Préparation des cardons
Mettre les os à moelle au congélateur.
Éplucher soigneusement les cardons en enlevant tous les filaments et la pellicule blanche puis couper les côtes en tronçons biseautés d'environ 2 cm avec des ciseaux. Afin d'éviter qu'ils ne noircissent, mettre les morceaux, aussitôt épluchés, dans un récipient remplit d'eau et d'un verre de lait.
Égoutter puis faire cuire les cardons à petits bouillons pendant 30 mn dans de l'eau bouillante salée additionnée de l'autre verre de lait. - 2
Préparation de la sauce
Faire la béchamel, incorporer la moitié du beaufort râpé, et assaisonner à votre goût avec le sel, le poivre et la noix muscade.
- 3
Préparation de la moelle
Sortir les os du congélateur et faire glisser la moelle hors de l'os.
Râper la moelle congelée et en mettre la moitié dans la béchamel. Parfois, il est difficile de sortir la moelle de son os. A ce moment là, s'aider de la pointe d'un couteau et faire des petits éclats de moelle. - 4
Etape finale
Bien égoutter les cardons et les mélanger à la béchamel.
Déposer dans un plat à gratin, recouvrir de la moelle et du Beaufort restant et faire gratiner une dizaine de minutes dans un four très chaud.
Conseils
Quand on prépare les cardons à l'avance, il est possible de citronner les côtés pour éviter qu'ils noircissent.