Voir les 2 commentaires
45min
Très facile
Bon marché
Un gratin de courgettes riche en couleur.
Ingrédients (4 personnes)
- 3 œufs
- 10 cl de crème fraîche liquide
- 10 cl d'eau
- Une gousse d 'ail
- Un demi poivron
- Une boîte de thon
- Une c à s de concentré de tomates
- Une c a s de curry
- 1 kg de courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Couper en deux et épépiner le kg de courgettes.
- 2
Faie revenir le poivron et l'ail émincés finement dans de l'huile d'olive.
- 3
Pendant ce temps émincer le kg de courgettes.
- 4
Une fois le poivron et l'ail bien dorés, rajouter la courgette et la faire revenir pendant 5 min.
- 5
Rajouter à la courgette le thon et le curry et laisser encore cuire 5 min. A la fin goûter et assaisoner.
- 6
Pendant ce temps, mélanger les œufs, le concentré de tomates, la crème liquide et l'eau.
- 7
Dans un plat à gratin, disposer le sauté de courgettes et recouvrir du mélange d'oeufs. Enfourner pendant 25 min à 180°C en chaleur tournante (préchauffer le four).
Commentaires