Un gratin automnal qui séduira toute la famille !
Ingrédients (3 personnes)
- Parmesan
- Persil
- Sel
- Poivre
- 1 filet d'huile d'olives
- 1 gousse d'ail
- 1 cuillère à soupe de crême fraîche
- 1 pincée de muscade râpée
- 3 petits filets de perche du Nil
- 3 ou 4 patates douces
Préparation
- 1
Peler et couper les patates en gros morceaux. Les faire cuire à la vapeur (selon la méthode utilisée, le temps de cuisson est différent, moi je laisse 15 à 20 mn dans le cuit-vapeur en piquant les patates de temps en temps pour vérifier si elles sont cuites). Ecraser les morceaux cuits et encore chauds à la fourchette, saler, poivrer, ajouter un peu de muscade râpée, la crême fraîche et bien mélanger. Garder au chaud dans un plat.
- 2
Dans une poêle, verser un filet d'huile d'olive. Quand l'huile est bien chaude, saisir les filets de poisson. Ajouter la gousse d'ail coupée en petits morceaux, saler et poivrer. Laisser cuire à feu doux en émiettant les filets. Ajouter un peu de persil finement haché en fin de cuisson.
- 3
Dans des petits plats à gratins individuels éventuellement beurrés, mettre une couche de purée de patates, une couche de poisson et une couche de purée pour terminer. Répartir une ou deux cuillères à café de parmesan au dessus.Faire gratiner au four et se régaler !