Incroyable: le sel est partout même dans les pains au chocolat et bien d'autres !

Le sel est l'un des aliments le plus utilisé dans la conservation. Son pouvoir d'exhausteur de goût en fait l'un des acteurs principaux de nombreux plats et de la table. Il faut savoir qu'en France la majorité de la population à une consommation bien supérieure à ses besoins, soit entre 8-12 g de sel par jour. Rappelons que le corps à besoin de 4-6 g par jour donc on est en général moitié supérieur aux recommandations de santé. Nous vous dévoilons 20 aliments où vous le trouvez en grande quantité.