Des lasagnes légères, savoureuses et originales grâce au tofu Tossolia épinard noisette.
Ingrédients
- Lasagne précuite
- 200 g de tofu Tossolia
- Huile d'olive
- Oignon
- Ail hachée
- 1 bouquet de menthe
- Pousse d'épinard
- Crème de soja
- Asperge verte
- Poivre
- Sel ou sel fin
Matériel
- Couteau d'office
- Planche à découper
- Poêle
- Plat à gratin rectangulaire
Préparation
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1
Préchauffez le four à 180°C.
Hachez finement l'oignon et les gousses d'ail. -
2
Faites-les revenir à la poêle avec l'huile d'olive.
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3
Ajoutez la crème de soja, le sel et le poivre. Mélangez.
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4
Coupez le talon des asperges et épluchez-les puis coupez les en 3 parties. Faites bouillir de l’eau dans une sauteuse. Ajoutez une pincée de gros sel.
Laissez cuire les asperges 6 minutes. Égouttez. -
5
Coupez les blocs de tofu en trois dans l’épaisseur.
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6
Étalez un peu de crème sur le fond du plat.
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7
Ajoutez quelques feuilles de lasagne.
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8
Déposez des tranches de tofu.
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9
Ajoutez des asperges.
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10
Ajoutez quelques feuilles de pousses d'épinard.
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11
Puis arrosez avec la sauce à la crème de soja.
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12
Déposez par-dessus des feuilles de lasagnes et répétez l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients.
Terminez avec la sauce à la crème de soja et les tranches de tofu. -
13
Ajoutez des pointes d’asperges, les noisettes concassées et enfournez 20 à 25 minutes.
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14
Ajoutez des feuilles de menthe avant de servir les lasagnes légèrement tiédies.