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50min
Moyen
Budget moyen
Une alternative à la viande
Ingrédients (4 personnes)
- Sauce de soja
- 3 cl d'huile d'olive
- Muscade
- Herbes de Provence
- Poivre
- 1 gousse d'ail
- 2 oignons
- 600g de sauce Béchamel
- 9 lasagnes précuites (150 g)
- 400g de tomates
- 150g de champignons
- 50g de parmesan
- 250g de Tofou nature SOY
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faire revenir dans une poêle huilée les oignons et les champignons coupés en lamelles.
- 2
Ajouter les tomates pelées coupées en morceaux, le tofu émietté et l'ail haché.
- 3
Ajouter les herbes de Provence, la muscade, la sauce de soja et le poivre.
Laisser mijoter 20 min. - 4
Dans un plat à four rectangulaire huilé, disposer un fond de béchamel puis une couche de 3 lasagnes.
- 5
Recouvrir avec la moitié du mélange tofu/légumes et une couche de béchamel.
- 6
Disposer une deuxième couche de lasagnes, le reste du mélange, les dernières lasagnes et recouvrir avec la béchamel.
Parsemer de parmesan. - 7
Cuire 30 min à 180°C (Th.6).
Conseils
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