Les 14 aliments phares quand on ne veut plus manger de viande
BérengèrePar  Bérengère
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Les pois cassés, lentilles et fèves

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Adoptez ces légumineuses dans vos repas surtout en hiver car elles vont vous permettre de réaliser des recettes bien réconfortantes. Elles contiennent en moyenne 24/25g/100g de protéines. Elles s’accommodent en soupes, salades ou potées diverses.