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10min
Très facile
Budget moyen
Un pur plaisir en été, et pas de prise de poids. Du plaisir et peu de calories.
Ingrédients
4 personnes
- Ciboulette ciselée
- Sel ou sel fin
- Poivre
- 100 g de crevettes cuites
- 2 pamplemousse rose
- Huile d'arachide
- 1 barquette de mâche
Préparation
Préparation :
- 1
Préparer les pamplemousses :
Coupez les pamplemousses en deux, évidez-les délicatement sans percer la coque.
Coupez la chair en dés.
Récupérer le jus pour la vinaigrette, ajoutez un filet d'huile d'arachide, sel, poivre et 1 c. à soupe de ciboulette - 2
Rincez et égouttez la mâche.
Mélangez dans un saladier la salade, la chair de pamplemousse, les crevettes, la vinaigrette et garnissez les coques de pamplemousse.
Servez frais. - 3
A Défaut de crevettes, vous pouvez marier la mâche avec du magret de canard, des morceaux d'oranges et de la vinaigrette d'orange.
C'est aussi bon !
Conseils
Servir avec un vin blanc bien frais demi-sec.
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