Mariage magique entre le canard et l'orange, on adore.
Ingrédients
- 1 magret de canard
- 1 orange bio
- 25 cl de jus d'orange
- 5 cl de liqueur d'orange
- 2 c. à s. de miel
- Sel ou sel fin
- Poivre
Matériel
- Papier aluminium
- Poêle
Préparation
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1
Disposez tous les ingrédients sur un plateau.
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2
Enlevez l'excédent de gras autour du magret, puis incisez-le côté peau en croisillons ou en carrés.
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3
Lavez l’orange, prélevez le zeste et coupez-le en fines lanières.
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4
Chauffez la poêle à feu moyen, déposez le magret côté peau en dessous.
Laissez fondre la graisse environ 5 minutes jusqu’à ce que la peau soit bien dorée (baissez le feu au besoin).
Retirez l’excès de graisse fondue au fur et à mesure et mettez-la de côté.
Retournez le magret côté chair et poursuivez la cuisson à feu moyen 5 à 7 minutes.
Salez, poivrez, recouvrez le magret de papier aluminium et laissez-le reposer 5 minutes.
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5
Remettez le gras du magret dans la poêle et dès qu'il commence à chauffer ajoutez le jus d'orange, le miel, le zeste et la liqueur d'orange.
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6
Laissez réduire jusqu’à obtenir une sauce onctueuse.
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7
Taillez le magret en tranches et arrosez-le de sauce à l'orange.
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8
Dégustez aussitôt.
Conseils
En accompagnement, proposez des pommes de terre vapeur ou de la purée.
Veillez à ne pas surcuire le canard.