Plat principal goutteux pour les fanas du sucré-salé
Ingrédients (6 personnes)
- 4 c à s de jus de citron frais
- 4 magrets de canards
- Sel
- Poivre
- 2 c à s de sucre
- 6 grenades fraîches
- 2 oignons émincés très finement
- 400g de cerneaux de noix
- 1 l de bouillon de canard
- 4 c à s d'huile d'olive
Préparation
- 1
Faites revenir les oignons dans de l'huile chaude. Mettez-les dans une cocotte, ajoutez les noix et le bouillon, poivrez et salez. Mélangez puis portez à ébullition et laissez frémir sans couvrir pendant 20 min.
- 2
Coupez les grenades en deux et mettez les graines dans un récipient. Réservez celles d'un fruit et broyez les autres dans un robot ou un mixeur.
- 3
Filtrez le jus et additionnez-le de sucre et de jus de citron frais.
- 4
Pratiquez des entailles dans la peau du magret. Faîtes chauffer le reste de l'huile dans une poêle et posez dessus les magrets.
- 5
Cuisez à feu doux (8 minutes) en vidant le gras de temps en temps jusqu'à que la peau soit légère et croustillante. Retournez-les et cuisez-les encore 3 à 4 minutes. Déposez sur un plat et réservez.
- 6
Dégraissez la poêle avec la sauce au jus de grenade fraîche puis ajouter les noix fraîches, le bouillon et laissez frémir 15 minutes.
- 7
Présentez les magrets coupés en fines tranches, arrosez-les de sauce et décorez-les avec les grenades réservées. Servez le reste de sauce dans une saucière.